Freiwasser Training

jeden Mittwoch von Mai – September
Uhrzeit: 18:00 -19:00

um VORANMEDLUNG wird gebeten!

Trainer: Milli & Hannes
Wo: Obere Alte Donau, Lagerwiese Romaplatz, 1210 Wien
 
Dauer: ca. 55-60 Minuten
Inhalt:

  • intensives/ extensives Intervalltraining im Freiwasser
  • Gruppenschwimmen
  • Massenstart- Übungen
  • Orientierung im Freiwasser
  • Schwimmtechnik Übungen
  • Tipps von Profis für Training und Wettkampf
  • Wertsachendepot
  • Kindertraining 17:15

Zielgruppe Erwachsene: Triathleteneinsteiger sowie Fortgeschrittene, passionierte Freiwasserschwimmer bzw. jeder, der gern das Freiwasserschwimmen ausprobieren, bzw. seine Technik im Freiwasser optimieren möchte
Voraussetzung: Beherrschung der Kraultechnik, Wassertemperatur/Außentemeperatur (im Zweifelsfall unter 069916992466 anrufen)

Kosten:  12,- EUR Einzeleinheit bzw. 100,- EUR 10-er Block
Zwecks Planung und Organisation bitten wir um ANMELDUNG