Basistraining für Kids (outdoor)
Wann: jeden Dienstag (bei trockener Wetterlage)
Uhrzeit: 15:45 – ca. 16:45
Anleitung: Milli, Hannes
Treffpunkt: Spielplatz neben Campus Donaufeld
Wien 1210, Donaufelderstraße, 73-79, Umkehrplatz bei der Schule
Dauer: ca. 45 Minuten
Inhalt:
- Koordination (Schulung von Gleichgewicht, Reaktion, Rhythmus, Orientierung und Differenzierung)
- altersgerechtes Kraft- und Stabilisationstraining (>Vorbeugung von vorzeigigen Haltungsschäden)
- spielerisches Ausdauertraining (Laufspiele)
- jede Menge Spaß!
Geeignet für Kids und Jugendliche im Alter von 7-12 Jahren.
Kosten:
7,- EUR/ Kind
10er Block: 65,- EUR/ Kind*
Semester SummerCard – die Mehrwert-karte
ANMELDUNG erforderlich!
*10er Block mit Laufbahntraining am Samstag kombinierbar.