Basic Outdoor Training

Basistraining für Kids (outdoor)

Wann: jeden Dienstag (bei trockener Wetterlage)

Uhrzeit: 15:45 – ca. 16:45
 
Anleitung: Milli, Hannes
Treffpunkt: Spielplatz neben Campus Donaufeld
Wien 1210, Donaufelderstraße, 73-79, Umkehrplatz bei der Schule
 
Dauer: ca. 45 Minuten
 
Inhalt: 

  • Koordination (Schulung von Gleichgewicht, Reaktion, Rhythmus, Orientierung und Differenzierung)
  • altersgerechtes Kraft- und Stabilisationstraining (>Vorbeugung von vorzeigigen Haltungsschäden)
  • spielerisches Ausdauertraining (Laufspiele)
  • jede Menge Spaß!

Geeignet für Kids und Jugendliche im Alter von 7-12 Jahren.

Kosten:
7,- EUR/ Kind
10er Block: 65,- EUR/ Kind*
Semester SummerCard – die Mehrwert-karte

ANMELDUNG erforderlich!


*10er Block mit Laufbahntraining am Samstag kombinierbar.