milliSPORTS e.U.
Hawlicekgasse 20/H2
1210 Wien


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Trainingslager ohne Infekt?

hier gebe ich euch ein paar nützliche Tipps um auf Trainingslager fit und gesund zu…

Laufbahntraining & Nachwuchstraining

Laufbahntraining für groß und klein!…

Wo es begann und wo es endete

Man (Frau) kann auch länger als 3,8km schwimmen…

Triathlontraining

Als Sportwisseschafter, leidenschaftliche Triathleten und Trainer ist unser größtes Anliegen unser  Wissen, Erfahrungen und Erkenntnisse an unsere Sportler und Sportlerinnen weiter zu geben.

Ob Beginner oder Profiathlet – Wir begleiten unsere Schützlinge zu ihren sportlichen Zielen und verlieren ihre Gesundheit dabei nicht aus den Augen.

Unsere Trainingspläne werden  individuell und persönlich an die Gesamtbelastungen sowie  zeitlichen Ressourcen unserer Sportler angepasst.

Neben Trainingsplanung bieten wir auch persönliche Trainings, Lauftreffs, Freiwasserschwimmen, Schwimmkurse, gemeinsame Radausfahrten oder Wettkampfbetreuung an.

Durch  regelmäßigen Kontakt und ausführliches Feedback sichern wir die Qualität der Betreuung.

Nur wenn das Gesamtpaket stimmt können sportliche Ziele erreicht werden.


Sie haben bereits Fragen?
Zögern Sie nicht uns zu kontaktieren!

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Fitness rund um Wien

Eindruck der Trainingsplanung
Trainingsplanung

Unser Angebot für Sie

Wir bieten Ihnen eine individuelle Trainingsplanung und Trainingsbetreuung im Triathlon im Raum Wien und passen das Trainingskonzept an Ihre persönlichen Ziele an. …

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Lauftraining

Unser Angebot für Sie

Neben Gruppentrainings auf der Laufbahn bieten wir Einzeicoachings an.  Aktuelle Angebote findet ihr unter Workshops & Termine.  Auf Anfrage bieten wir auch Privatcoachings rund um Wien 1210 an.  …

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Eindruck des Lauftraining

Sponsoren

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Workshops & Termine

Laufbahntraining & Nachwuchstraining

Samstag 23.2.2019 Start: 10:00  Anleitung: Milli Wo: Sportzentrum Donaucity Dauer: ca. 70 Minuten Inhalt: Mobilisation Lauftechnik: Übungen & Korrektur gemeinsames Intervalltraining Individuelle Tempovorgabe Feldtest mit Laktatmessung auf Anfrage möglich Kosten: 10,- EUR incl. Eintritt (2,50 EUR/Pers.) Zwecks Organisation & Planung bitten wir um Anmeldung! Die gepflegte Anlage…

Trainingslager Mallorca 2019

Wann: 13.4. - 23.4.2019Trainer: Milli und HannesWo: Mallorca- Alcúdia Dauer: flexible Anreisezeit & Dauer (7-10 Tage) Zielgruppe: Familien, aber auch Einzelpersonen, Erwachsene, Jugendliche oder Kids, Triathleteneinsteiger oder ambitionierte Hobbysportler, passionierte Schwimmer, Radfahrer…

Schwimmtraining in Berndl Bad - Start ab 15.1.2019

Ort: Florian Berndl Bad (Korneuburg - Bisamberg) 12 Einheiten (bis Osterferien) Ab Jänner arbeiten wir vermehrt an spezifischer Ausdauer & Kraftausdauer. Ab Mitte des Blocks fangen wir an der Schnelligkeit und Stehvermögen…

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