milliSPORTS e.U.
Hawlicekgasse 20/H2
1210 Wien
info∂millisports.at
0699 / 16 99 24 66
Man (Frau) kann auch länger als 3,8km schwimmen…
Triathlon seit 2010
Erfolge:
Triathlon seit 2011
Erfolge:
Triathlon seit 2008
Erfolge:
Triathlon seit 2013
Erfolge:
Triathlon seit 2012
Wieder sportlich unterwegs seit 2014.
Erfolge:
Triathlon seit 2013 als Hobby u Ausgleich; Laufen und Radfahren seit 2010
Erfolge:
Triathlon seit 2013
Erfolge
Triathlon seit 2013
Erfolge:
Triathlon seit 2014
Erfolge:
2017: Austria Triathlon Podersdorf – Sprint (1:34:16)
2018: Vienna City Marathon – Halbmarathon (2:15:20)
Parndorfer Straßenlauf – 10km (0:58:22)
Raiffeisen Power Radmarathon – 85km (2:59:53)
Spartan Race – Sprint (Extrem-Hindernislauf)
Rohrbacher Duathlon – Sprint (0:56:24)
Klosterneuburg Triathlon- Sprint (1:29:34)
Tulln Triathlon – Sprint (1:32:36)
Neufeld Triathlon – Sprint (1:24:57)
Vösendorfer Zehntelman – Sprint (1:09:53)
Trumer Triathlon – Olympisch (3:11:38)
Thermentriathlon – Olympisch (3:04:06)
Noch geplant
2018: Austria Triathlon Podersdorf - Olympisch
2019: IM 70.3 St. Pölten
Triathlon seit 2013 (davor hauptsächlich gelaufen: einige 10k, einige HM, 4 x Marathons)
Erfolge:
Einstieg 2013 mit Sprint (Breitenbrunn)
verschiedene Sprints wie 2x Tulln, Wien City Triathlon
mehrmals Olympisch wie Neufeld, Obergrafendorf
2015 + 2016 St. Pölten Finisher
2016 Podersdorf Halbdistanz Finisher
2017 St. Pölten + Zell am See Finisher
IM Klagenfurt Finisher 2018
Athen Marathon Finisher 2018
Projekte für 2019: Jerusalem Marathon, IM 70.3 St. Pölten, IM Klagenfurt
Das Schöne am Triathlon ist, dass es für jeden die richtigen Distanzen gibt.
Erfolge:
Triathlon Sprint seit 2015
2. Marchfeld Triathlon 2015_1:43:54
3. Marchfeld Triathlon Sprint 2016_1:33:17
Int. Sprint Triathlon Neufeld 2016 _1:48:54
1. Klosterneuburg Triathlon 2017 _01:46:09 ( schwimmen beim 14*C. Geholfen hat mir nur: Puls hoch und alles geben - warm wird es dann von alleine)
4. Marchfeld Triathlon Sprint 2017_1:29:48
5. Marchfeld Triathlon Sprint 2018_ 1:35:48
Podersdorf - 31. Int. Austria Triathlon Sprintdistanz 2018 _ 1:34:10
Ziel 2019
8.September 2019 Vienna Triathlon - Dare2Tri Olympische Distanz
Triathlon seit: 2015
Erfolge
Plan:
Triathlon seit 2016
Erfolge:
Triathlon seit 2015
Erfolge:
Triathlon seit 2015
Erfolge:
Ausdauersport seit 2008,
Schwerpunkt schwimmen seit 2014
Erfolge:
4. Platz Damen 24 Std Schwimmen Bad Radkersburg (33,9 km)
1. Platz Damen Aquathlon Fun Bewerb Mörbisch Juni 2016
Div. AK-Platzierungen bei Open water Bewerben
2018 3. AK Sprint Distanz Podersdorf (PB:1:23:07)
Triathlon als Hobby mit Leib und Seele seit 2010
Triathlon seit Aug. 2013 und richtig seit 2014 ;-)
Triathlon sein 2015
Erfolge:
Triathlon seit 2017, Laufen seit 2016
Erfolge:
Laufen: 2017: Eisbärcup, Stammersdorfer Winzerlauf
2018: LCC Herbstmarathon (PB 1:48)
Triathlon:
Seeathlon 2017
Vienna Triathlon Sprint 2017
Tulln Triathlon Sprint 2018 (3. Platz AK)
Marchfeld Triathlon Sprint 2017
Olympisch 2018 (2:37:15)
Triathlon seit 2007
Erfolge:
Ironman 70.3 St. Pölten 2010: WM Qualifikation
Ironman 70.3 WM Clearwater/Florida 2010 – 4. AK-Platz: 04:52:14
Ironman 70.3 St. Pölten 2015: WM Qualifikation
Ironman 70.3 WM Zell am See 2015
Ironman Klagenfurt 2016: 1. Platz AK50, neue PB 10:48:06 (Quali für WM auf Hawaii + Österreichische Staatsmeisterschaft Langdistanz 1. Platz AK50)
Hawaii-Teilnahme 10/2016 + Finish
ITU EM Halbdistanz Walchsee 2016: 5. Platz AK50 (Qualifikation für Challenge WM HD in Samorin 2017)
Challenge WM Halbdistanz 2017: 3. Platz AK 50
Kitzbühel ETU Triathlon EM-OD: 10. Platz AK 50
Ironman 70.3 St. Pölten 2018: 1. Platz AK 50
Ironman Klagenfurt 2018: 2. Platz AK 50 (Quali für WM auf Hawaii)
Hawaii-Teilnahme 10/2018 + Finish
viele AK-Stockerlplätze
Triathlon seit 2004
Größte Erfolge:
Triathlon seit 2005
Größte Erfolge:
Homepage: kamilapolak.at
bewegt sich seit 2010 (mehr oder weniger regelmäßig)
Erfolge:
Triathlon seit 2015
Erfolge und Ziele:
Triathlon seit 2013, Laufen seit 2009
Erfolge:
Triathlon seit 2012
Erfolge:
2014,2015,2016: Finish Ironman Klagenfurt.
Ironman Austria 2015: 10:42:15
25. AK Platz beim Ironman 70.3 Zell am See
2. AK Platz Vienna City Duathlon
2016: Ironman Klagenfurt 15. Platz AK 50
Österreichische Staatsmeisterschaft Langdistanz: 5. Platz AK 50
1. Platz AK Kurzdistanz Neufeldtriathlon und Marchfeldtriathlon
3. Platz AK Kurzdistanz Mostiman; Qualifikation für EM Kitzbühel 2017
2017: Teilnahme an der Europameisterschaft OD in Kitzbühel
2.Platz AK OD Tulln
2018: 7.Platz AK Ironman 70.3 St.Pölten
3.Platz AK OD Neufeld, 11.Platz AK Ironman Austria
3.Platz AK Nö-Meisterschaft OD Gerasdorf
Ö-Meister AK 50 und Nö Meister Overall Triathlon Langdistanz Podersdorf
1.Platz AK OD Vienna Triathlon
Triathlon seit 2013
Erfolge:
laufen seit 2008, Triathlon seit 2010
Triathlon seit 2006, Laufen seit 1998
Triathlon seit 2017
Erfolge:
Halbmarathon Eisbärlauf 2006
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Zögern Sie nicht uns zu kontaktieren!
Wir bieten Ihnen eine individuelle Trainingsplanung und Trainingsbetreuung im Triathlon im Raum Wien und passen das Trainingskonzept an Ihre persönlichen Ziele an. …
mehr erfahrenNeben Gruppentrainings auf der Laufbahn bieten wir Einzeicoachings an. Aktuelle Angebote findet ihr unter Workshops & Termine. Auf Anfrage bieten wir auch Privatcoachings rund um Wien 1210 an. …
mehr erfahrenLaufbahntraining & Nachwuchstraining
Samstag 23.2.2019 Start: 10:00 Anleitung: Milli Wo: Sportzentrum Donaucity Dauer: ca. 70 Minuten Inhalt: Mobilisation Lauftechnik: Übungen & Korrektur gemeinsames Intervalltraining Individuelle Tempovorgabe Feldtest mit Laktatmessung auf Anfrage möglich Kosten: 10,- EUR incl. Eintritt (2,50 EUR/Pers.) Zwecks Organisation & Planung bitten wir um Anmeldung! Die gepflegte Anlage…
Trainingslager Mallorca 2019
Wann: 13.4. - 23.4.2019Trainer: Milli und HannesWo: Mallorca- Alcúdia Dauer: flexible Anreisezeit & Dauer (7-10 Tage) Zielgruppe: Familien, aber auch Einzelpersonen, Erwachsene, Jugendliche oder Kids, Triathleteneinsteiger oder ambitionierte Hobbysportler, passionierte Schwimmer, Radfahrer…
Schwimmtraining in Berndl Bad - Start ab 15.1.2019
Ort: Florian Berndl Bad (Korneuburg - Bisamberg) 12 Einheiten (bis Osterferien) Ab Jänner arbeiten wir vermehrt an spezifischer Ausdauer & Kraftausdauer. Ab Mitte des Blocks fangen wir an der Schnelligkeit und Stehvermögen…