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Laufbahntraining für groß und klein! Termine für Herbst/Winter 2019 stehen fest!…

Outdoor - Faszientraining

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Wo es begann und wo es endete

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Wachauer Radtage, Swim Open und der nächste Triathlon…

20 Jul

Freiwassertraining

Wann: jeden Mittwoch um 18:00

Start: Mai 2020
Ende: Ende August 2020

Wo: Obere Alte Donau, Wien 1210, Lagerwiese Romaplatz
Treffpunkt: Lagerwiese Romaplatz/Birnersteig vis à vis vom Angelibad (hier)
Dauer: ca. 60min im Wasser

Anfahrt: U6, S-Bahn, A20 (Birnersteig), Fahrrad oder Auto (großer Parkplatz direkt vor dder Lagerwiese vorhanden)

Zielgruppe: Triathleteneinsteiger sowie Fortgeschrittene, passionierte Freiwasserschwimmer bzw. jeder, der gern das Freiwasserschwimmen ausprobieren, bzw. seine Technik im Freiwasser optimieren möchte

Voraussetzung: Neoprenanzug & Beherrschung der Kraultechnik, Wassertemperatur >18°C

Inhalt:

  • intensives/ extensives Intervalltraining im Freiwasser
  • Gruppenschwimmen
  • Massenstart- Übungen
  • Orientierung im Freiwasser
  • Tipps von Profis für Training und Wettkampf
  • Wertsachendepot

 

Kosten:  12,- EUR Einzeleinheit, 100,- EUR 10-er Block

Zwecks Planung bitten wir um ANMELDUNG per Mail oder SMS


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